Alamin ang laman ng plato mo

Bass

Calories at mga nutrisyon

sa daggat, laman lamang, inihaw

154
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba6.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 154 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.8 g 9%
  • Saturated fat 1.5 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 24 µg 3%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 2.5 µg 8%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 2.9 µg 121%

Mga mineral

  • Calcium 31 mg 2%
  • Iron 0.27 mg 2%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphorus 231 mg 18%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 24 µg 44%
  • Iodine 10 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15423 g0 g6.8 g
50 g50 g7712 g0 g3.4 g
150 g150 g23135 g0 g10 g
200 g200 g30846 g0 g14 g
250 g250 g38558 g0 g17 g

Mga tanong tungkol sa Bass

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bass?

Ang 100 g ng Bass ay may 154 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bass?

Ang 50 g ng Bass ay may 77 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bass?

Ang 150 g ng Bass ay may 231 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bass?

Ang 200 g ng Bass ay may 308 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bass?

Ang 250 g ng Bass ay may 385 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-386 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla