Alamin ang laman ng plato mo

Mediterranean bass

Calories at mga nutrisyon

hilaw, gubat

98
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba1.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 98 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1.9 g 2%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 71.4 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 3.7 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3.7 mg 23%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.39 mg 23%
  • Bitamina B12 4.2 µg 173%

Mga mineral

  • Calcium 1.6 mg 0%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 28.3 mg 7%
  • Phosphorus 191 mg 15%
  • Potassium 371 mg 8%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Selenium 25.4 µg 46%
  • Iodine 23.3 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9820 g0 g1.9 g
50 g50 g4910 g0 g1 g
150 g150 g14730 g0 g2.9 g
200 g200 g19640 g0 g3.9 g
250 g250 g24550 g0 g4.9 g

Mga tanong tungkol sa Mediterranean bass

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mediterranean bass?

Ang 100 g ng Mediterranean bass ay may 98 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mediterranean bass?

Ang 50 g ng Mediterranean bass ay may 49 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mediterranean bass?

Ang 150 g ng Mediterranean bass ay may 147 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mediterranean bass?

Ang 200 g ng Mediterranean bass ay may 196 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mediterranean bass?

Ang 250 g ng Mediterranean bass ay may 245 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26205 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla