Alamin ang laman ng plato mo

Bass

Calories at mga nutrisyon

sa daggat, laman lamang, inihaw, timbang na may mga buto at balat

137
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 137 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 21 µg 2%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2.2 µg 7%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 2.6 µg 108%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 0.24 mg 1%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphorus 206 mg 16%
  • Potassium 347 mg 7%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 21 µg 38%
  • Iodine 9 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13721 g0 g6.1 g
50 g50 g6910 g0 g3.1 g
150 g150 g20631 g0 g9.2 g
200 g200 g27441 g0 g12 g
250 g250 g34352 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Bass

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bass?

Ang 100 g ng Bass ay may 137 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bass?

Ang 50 g ng Bass ay may 69 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bass?

Ang 150 g ng Bass ay may 206 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bass?

Ang 200 g ng Bass ay may 274 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bass?

Ang 250 g ng Bass ay may 343 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-463 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla