Alamin ang laman ng plato mo
Rohu
Calories at mga nutrisyon
hilaw
79
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 100 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B12 5 µg 208%
Mga mineral
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 290 mg 6%
- Copper 0.13 mg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rohu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rohu?
Ang 100 g ng Rohu ay may 79 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rohu?
Ang 50 g ng Rohu ay may 40 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rohu?
Ang 150 g ng Rohu ay may 119 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rohu?
Ang 200 g ng Rohu ay may 158 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rohu?
Ang 250 g ng Rohu ay may 198 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
