Alamin ang laman ng plato mo
Katla
Calories at mga nutrisyon
hilaw
100
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 530 mg 41%
- Iron 0.9 mg 5%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 150 mg 3%
- Copper 0.12 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.8 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 49 g | 0 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Katla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katla?
Ang 100 g ng Katla ay may 100 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katla?
Ang 50 g ng Katla ay may 50 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katla?
Ang 150 g ng Katla ay may 150 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katla?
Ang 200 g ng Katla ay may 200 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katla?
Ang 250 g ng Katla ay may 250 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-186 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
