Alamin ang laman ng plato mo
Perk
Calories at mga nutrisyon
niluto sa hurno
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- European perchinihaw/baked119 kcal / 100 g
- Perch halamang urihilaw91 kcal / 100 g
- Iba't ibang uri ng perchiniihaw o niluto sa hurno117 kcal / 100 g
- Freshwater bassmagkahalong uri, inihaw o niluto sa hurno146 kcal / 100 g
- Pacific ocean perchmagkahalong uri, inihaw o niluto sa hurno109 kcal / 100 g
- Basssa daggat, laman lamang, inihaw154 kcal / 100 g
- Bass sa tubig-tabanghalo-halong uri, niluto, tuyong init146 kcal / 100 g
- Atlantic ocean perchiniho veya inihaw sa hurno96 kcal / 100 g
- Striped bassinihawan o inihurno124 kcal / 100 g
- Pikeniluto sa hurno95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Perk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Perk?
Ang 100 g ng Perk ay may 97 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Perk?
Ang 50 g ng Perk ay may 49 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Perk?
Ang 150 g ng Perk ay may 146 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Perk?
Ang 200 g ng Perk ay may 194 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Perk?
Ang 250 g ng Perk ay may 243 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 554 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
