Alamin ang laman ng plato mo

Striped bass

Calories at mga nutrisyon

inihawan o inihurno

124
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 124 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3 g 4%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 88 mg 4%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 31 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
  • Bitamina B6 0.35 mg 20%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 4.4 µg 184%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphorus 254 mg 20%
  • Potassium 328 mg 7%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 46.8 µg 85%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12423 g0 g3 g
50 g50 g6211 g0 g1.5 g
150 g150 g18634 g0 g4.5 g
200 g200 g24846 g0 g6 g
250 g250 g31057 g0 g7.5 g

Mga tanong tungkol sa Striped bass

Ilang calories ang nasa 100 g ng Striped bass?

Ang 100 g ng Striped bass ay may 124 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Striped bass?

Ang 50 g ng Striped bass ay may 62 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Striped bass?

Ang 150 g ng Striped bass ay may 186 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Striped bass?

Ang 200 g ng Striped bass ay may 248 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Striped bass?

Ang 250 g ng Striped bass ay may 310 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3135 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla