Alamin ang laman ng plato mo
Baka brisket flat half
Calories at mga nutrisyon
maaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, niluto, binraise
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 280 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 6.9 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
- Cholesterol 107 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1.9 µg 80%
- Choline 110 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 6.9 mg 63%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 28.1 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 1 bahagi | 85 g | 238 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 2 bahagi | 170 g | 476 | 49 g | 0 g | 30 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 119 | 12 g | 0 g | 7.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| 4 bahagi | 340 g | 952 | 99 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 15 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 58 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 72 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise196 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw158 kcal / 100 g
- Brisket ng bakabuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga291 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Karne ng baka flatnew zealand, imported, flat, laman lang, niluto, ibinabad sa sabaw226 kcal / 100 g
- Steak ng flank ng bakahiwalay na taba at laman, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, binraise263 kcal / 100 g
- Baka flank steakpayat lamang, tinabas hanggang 0" taba, choice, niluto, binraise237 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baka brisket flat half
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka brisket flat half?
Ang 100 g ng Baka brisket flat half ay may 280 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket flat half ay may 238 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket flat half ay may 476 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket flat half?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket flat half ay may 119 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket flat half ay may 714 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket flat half ay may 952 kcal, 99 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka brisket flat half?
Ang 50 g ng Baka brisket flat half ay may 140 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka brisket flat half?
Ang 150 g ng Baka brisket flat half ay may 420 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169432 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
