Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kobasica/pljeskavica, smanjene masnoće, nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 217 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 581 mg 25%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 57,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0,2 g | 17 g |
| 1 porcija | 85 g | 184 | 14 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 porcije | 170 g | 369 | 29 g | 0,3 g | 28 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 92 | 7,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 3 porcije | 255 g | 553 | 43 g | 0,5 g | 42 g |
| 4 porcije | 340 g | 738 | 57 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0,5 g | 41 g |
Slične namirnice
- Dimljena svinjska kobasica u kolutu309 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska kobasica za doručaku kolutima ili plškama, sirovo275 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska kobasica sa smanjenim udjelom masti i natrijasirovo, samo meso162 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska kobasica smanjene količine masti i natrijakuhano195 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Svinjska doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, kuhana298 kcal / 100 g
- Pureća kobasicasvježa, sirova155 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjskog jezikasa smanjenim udjelom masti154 kcal / 100 g
- Svinjska chorizo kobasicau obliku kobasice ili mljevena, sirova296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kobasica?
100 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 217 kcal, 17 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska kobasica?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 184 kcal, 14 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska kobasica?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 369 kcal, 29 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska kobasica?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 92 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska kobasica?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 553 kcal, 43 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska kobasica?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 738 kcal, 57 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kobasica?
50 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 109 kcal, 8,4 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kobasica?
150 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 326 kcal, 25 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171635 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
