Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kobasica s rižom u roladama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zapeći i poslužiti, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 407 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 38 g 48%
- Zasićene masti 13 g 64%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 689 mg 30%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 55,9 mg 10%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 porcija | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 porcije | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ porcije | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 porcije | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 porcije | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Slične namirnice
- Svinjska doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, unaprijed kuhana, podgrijana340 kcal / 100 g
- Svinjska kobasicau obliku kobasice ili pljeskavice, nepripremljena288 kcal / 100 g
- Pureća i svinjska kobasicasvježe, rinfuza, u obliku pljeskavice ili prstena, kuhano307 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasica u kolutu309 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Pureća kobasicasmanjen udio masti, zapeći i poslužiti, kuhano204 kcal / 100 g
- Riža s kobasicomsa smeđom rižom, neslano154 kcal / 100 g
- Tradicionalna svinjska kobasicakuhana311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kobasica s rižom u roladama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
100 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 407 kcal, 14 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (45 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
1 porcija (45 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 183 kcal, 6,2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (90 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
2 porcije (90 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 366 kcal, 12 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (22,5 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
½ porcije (22,5 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 92 kcal, 3,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (135 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
3 porcije (135 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 549 kcal, 19 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (180 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
4 porcije (180 g) namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 733 kcal, 25 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
50 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 204 kcal, 6,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama?
150 g namirnice Svinjska kobasica s rižom u roladama sadrži 611 kcal, 21 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167698 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
