Znajte što je na vašem tanjuru
pureća kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjen udio masti, zapeći i poslužiti, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 204 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 721 mg 31%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 92,1 mg 17%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 porcija | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 porcije | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ porcije | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 porcije | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 porcije | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
Slične namirnice
- Pureća kobasica za doručaku kolutima ili plškama, kuhano151 kcal / 100 g
- Talijanska pureća kobasicakuhano157 kcal / 100 g
- Dimljena talijanska pureća kobasicadimljeno158 kcal / 100 g
- Pileća ili pureća kobasica u talijanskom stilus nižim udjelom natrija183 kcal / 100 g
- Svinjska i pureća kobasicaunaprijed kuhano342 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Kobasica od puretine svinjetine i govedinemalo masnoće, dimljeno101 kcal / 100 g
- Pureća i svinjska kobasicasvježe, rinfuza, u obliku pljeskavice ili prstena, kuhano307 kcal / 100 g
- Pureće kobasice za doručakblago, sirovo174 kcal / 100 g
- Svinjska kobasicasmanjen sadržaj natrija, kuhano271 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureća kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureća kobasica?
100 g namirnice pureća kobasica sadrži 204 kcal, 17 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (128 g) namirnice pureća kobasica?
1 porcija (128 g) namirnice pureća kobasica sadrži 261 kcal, 22 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (256 g) namirnice pureća kobasica?
2 porcije (256 g) namirnice pureća kobasica sadrži 522 kcal, 44 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (64 g) namirnice pureća kobasica?
½ porcije (64 g) namirnice pureća kobasica sadrži 131 kcal, 11 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (384 g) namirnice pureća kobasica?
3 porcije (384 g) namirnice pureća kobasica sadrži 783 kcal, 65 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (512 g) namirnice pureća kobasica?
4 porcije (512 g) namirnice pureća kobasica sadrži 1044 kcal, 87 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureća kobasica?
50 g namirnice pureća kobasica sadrži 102 kcal, 8,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureća kobasica?
150 g namirnice pureća kobasica sadrži 306 kcal, 26 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
