Znajte što je na vašem tanjuru

Kobasica od puretine, svinjetine i govedine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

malo masnoće, dimljeno

101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH11 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 101 kcal —
  • Bjelančevine 8 g 16%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,9 g 4%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 796 mg 35%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 59 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalij 243 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Selen 24,6 µg 45%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1018 g11 g2,5 g
1 porcija85 g866,8 g9,3 g2,1 g
2 porcije170 g17214 g19 g4,3 g
½ porcije42,5 g433,4 g4,6 g1,1 g
3 porcije255 g25820 g28 g6,4 g
4 porcije340 g34327 g37 g8,5 g
50 g50 g514 g5,5 g1,3 g
150 g150 g15212 g16 g3,8 g
200 g200 g20216 g22 g5 g
250 g250 g25320 g27 g6,3 g

Pitanja o namirnici Kobasica od puretine, svinjetine i govedine

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

100 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 101 kcal, 8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

1 porcija (85 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 86 kcal, 6,8 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

2 porcije (170 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 172 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

½ porcije (42,5 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 43 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

3 porcije (255 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 258 kcal, 20 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

4 porcije (340 g) namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 343 kcal, 27 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

50 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 51 kcal, 4 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine?

150 g namirnice Kobasica od puretine, svinjetine i govedine sadrži 152 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana