Znajte što je na vašem tanjuru
Puranja kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ljuto, dimljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 158 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 916 mg 40%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 30,4 mg 34%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 41,1 mg 7%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 9,6 mg 53%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 porcija | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 porcije | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Slične namirnice
- Dimljena talijanska pureća kobasicadimljeno158 kcal / 100 g
- Pureća kielbasa kobasicakolbassa154 kcal / 100 g
- Pureća kobasica za doručaku kolutima ili plškama, kuhano151 kcal / 100 g
- Pureće kobasice za doručakblago, sirovo174 kcal / 100 g
- Talijanska pureća kobasicasirovo139 kcal / 100 g
- Dimljena kobasicadimljeno, sirovo336 kcal / 100 g
- Poljska pureća i goveđa kobasica kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Pureći pastrami139 kcal / 100 g
- Kuhana pureća salamadelikatesno meso, kuhano172 kcal / 100 g
- Kobasica od puretine svinjetine i govedinemalo masnoće, dimljeno101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puranja kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puranja kobasica?
100 g namirnice Puranja kobasica sadrži 158 kcal, 15 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (56 g) namirnice Puranja kobasica?
1 porcija (56 g) namirnice Puranja kobasica sadrži 88 kcal, 8,4 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (112 g) namirnice Puranja kobasica?
2 porcije (112 g) namirnice Puranja kobasica sadrži 177 kcal, 17 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28 g) namirnice Puranja kobasica?
½ porcije (28 g) namirnice Puranja kobasica sadrži 44 kcal, 4,2 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (168 g) namirnice Puranja kobasica?
3 porcije (168 g) namirnice Puranja kobasica sadrži 265 kcal, 25 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (224 g) namirnice Puranja kobasica?
4 porcije (224 g) namirnice Puranja kobasica sadrži 354 kcal, 34 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puranja kobasica?
50 g namirnice Puranja kobasica sadrži 79 kcal, 7,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puranja kobasica?
150 g namirnice Puranja kobasica sadrži 237 kcal, 23 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174606 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
