Znajte što je na vašem tanjuru
Oscar Mayer goveđe hrenovke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 329 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 30 g 39%
- Zasićene masti 12 g 62%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 1025 mg 45%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porcija | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 porcije | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ porcije | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 porcije | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Slične namirnice
- Oscar Mayer juneća bolonjska kobasica316 kcal / 100 g
- Goveđa hrenovkazagrijano322 kcal / 100 g
- Nemasna goveđa hrenovka140 kcal / 100 g
- Hrenovka od govedine svinjetine i puretinehrenovka, bez masti109 kcal / 100 g
- Goveća hrenovkakonzervirana180 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger jetrena kobasicanarezano na kriške331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oscar Mayer goveđe hrenovke
Kako pripremiti Oscar Mayer goveđe hrenovke u tavi?
Stavi ih u tavu na srednje slabu vatru i okreći svakih minutu-dvije, dok se ravnomjerno ne zagriju i lagano porumene; obično je dovoljno oko 5–7 minuta. Nemoj ih dugo pržiti na jakoj vatri jer ovojnica može puknuti.
Kako ispeći Oscar Mayer goveđe hrenovke na roštilju?
Peci ih na umjerenoj, ne izravno jakoj vatri, uz često okretanje, oko 5–7 minuta. Gotove su kad su vruće i imaju tragove pečenja; zareži ih tek nakon pečenja ako želiš da zadrže sokove.
Treba li Oscar Mayer goveđe hrenovke kuhati prije jela?
Hrenovke su već termički obrađene, pa ih nije potrebno kuhati kao sirovo meso; ipak ih je uobičajeno zagrijati prije posluživanja. Za brzo zagrijavanje stavi ih u vruću vodu koja lagano vrije 4–5 minuta, bez jakog ključanja.
Koliko dugo Oscar Mayer goveđe hrenovke traju nakon otvaranja?
Drži ih u hladnjaku, dobro zatvorene, i pojedi unutar 3–5 dana nakon otvaranja. Ako ih nećeš stići potrošiti, zamrzni ih u dobro zatvorenoj vrećici.
S čim se Oscar Mayer goveđe hrenovke najčešće poslužuju?
Posluži ih u pecivu s gorušicom, kečapom ili kiselim krastavcima, ili ih dodaj u zapečeni grah i jela s tjesteninom. Za jednostavan prilog dobro pristaju salata od kupusa ili pečeni krumpir.
Čime mogu zamijeniti Oscar Mayer goveđe hrenovke?
Za blaži okus i manje masnoće možeš uzeti nemasnu goveđu hrenovku; ima 9,5 g masti na 100 g, naspram 30 g u Oscar Mayer goveđim hrenovkama. Hrenovka od govedine, svinjetine i puretine još je nemasnija, s 1,59 g masti na 100 g.
Koliko soli imaju Oscar Mayer goveđe hrenovke?
Porcija od 45 g sadrži 461 mg natrija. Ako ih poslužuješ s gorušicom, sirom ili kiselim krastavcima, računaj da i ti dodaci mogu pridonijeti slanosti obroka.
Izvor: USDA FoodData Central 174591 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
