Znajte što je na vašem tanjuru
Oscar Mayer juneća bolonjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 316 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 13 g 64%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 1179 mg 51%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,11 mg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2,5 g | 29 g |
| 1 porcija | 28 g | 88 | 3,1 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 2 porcije | 56 g | 177 | 6,2 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ porcije | 14 g | 44 | 1,5 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 84 g | 265 | 9,3 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 porcije | 112 g | 354 | 12 g | 2,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,5 g | 1,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3,7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6,1 g | 73 g |
Slične namirnice
- Goveđa bolonjska kobasicagovedina, sa smanjenim udjelom natrija310 kcal / 100 g
- Oscar Mayer goveđe hrenovke329 kcal / 100 g
- Goveđa bolonja narezušabolonja256 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Svinjska pureća i goveđa mortadela336 kcal / 100 g
- Bologna narezak s niskim udjelom mastibologna116 kcal / 100 g
- Pileća svinjska i goveđa mortadela272 kcal / 100 g
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Oscar Mayer tvrda salama368 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oscar Mayer juneća bolonjska kobasica
Kako se jede juneća bolonjska kobasica?
Već je kuhana, pa je možeš jesti hladnu, narezanu u sendviču ili kao dio hladnog nareska. Za toplu verziju kratko je zapeci u tavi dok rubovi ne porumene.
Kako ispeći juneću bolonjsku kobasicu u tavi?
Zagrij tavu na srednje jakoj vatri i peci tanke ploške oko jednu do dvije minute sa svake strane, dok ne porumene. Masnoća iz kobasice obično je dovoljna, pa ti ne treba mnogo ulja.
S čime se slaže juneća bolonjska kobasica u sendviču?
Dobro ide uz senf, kiseli krastavac, sir i list salate. Za toplu varijantu složi je sa sirom između kriški kruha i zapeci dok se sir ne rastopi.
Kako čuvati juneću bolonjsku kobasicu nakon otvaranja?
Drži je u hladnjaku, dobro zatvorenu ili umotanu, i upotrijebi u roku od tri do pet dana. Ako na pakiranju piše kraći rok nakon otvaranja, slijedi tu uputu.
Može li se juneća bolonjska kobasica zamrznuti?
Možeš je zamrznuti u dobro zatvorenom pakiranju; za lakše posluživanje odvoji ploške papirom za pečenje. Odmrzavaj je u hladnjaku, a nakon odmrzavanja potroši je u nekoliko dana.
Koliko natrija ima jedna ploška juneće bolonjske kobasice?
Jedna ploška od 28 g sadrži 330 mg natrija. Okus sendviča možeš pojačati senfom, kiselim krastavcem ili rajčicom umjesto da dodaješ sol.
Po čemu se juneća bolonjska kobasica razlikuje od goveđih hrenovki?
Juneća bolonjska kobasica obično se poslužuje narezana, dok se hrenovke najčešće zagrijavaju cijele. Na 100 g hrenovke imaju 329 kcal, a juneća bolonjska kobasica 316 kcal.
Izvor: USDA FoodData Central 174589 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
