Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska, pureća i goveđa mortadela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 336 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 29 g 38%
- Zasićene masti 12 g 59%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 1055 mg 46%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Slične namirnice
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pileća svinjska i goveđa mortadela272 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica308 kcal / 100 g
- Svinjska i pureća mortadelalagano211 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska, pureća i goveđa mortadela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
100 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 336 kcal, 12 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 95 kcal, 3,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 191 kcal, 6,6 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 48 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 286 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 381 kcal, 13 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
50 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 168 kcal, 5,8 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela?
150 g namirnice Svinjska, pureća i goveđa mortadela sadrži 504 kcal, 17 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
