Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća, svinjska i goveđa mortadela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 5,6 g 2%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1120 mg 49%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 15,8 mg 18%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 59,1 mg 11%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 porcija | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 porcije | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ porcije | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 porcije | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Slične namirnice
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Svinjska pureća i goveđa mortadela336 kcal / 100 g
- Pileća i svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica308 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Bečka hrenovka od piletine govedine i svinjetinekonzervirano230 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća, svinjska i goveđa mortadela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
100 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 272 kcal, 11 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
1 porcija (28 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 76 kcal, 3,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
2 porcije (56 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 152 kcal, 6,3 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
½ porcije (14 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 38 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
3 porcije (84 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 228 kcal, 9,5 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
4 porcije (112 g) namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 305 kcal, 13 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
50 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 136 kcal, 5,7 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela?
150 g namirnice Pileća, svinjska i goveđa mortadela sadrži 408 kcal, 17 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173872 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
