Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća i svinjska mortadela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 336 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 4,2 g 2%
- Masti 31 g 39%
- Zasićene masti 9,9 g 49%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1240 mg 54%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 196 mg 15%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 porcija | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 porcije | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ porcije | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 porcije | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Slične namirnice
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pileća svinjska i goveđa mortadela272 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica308 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Svinjska pureća i goveđa mortadela336 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Svinjski i pileći narezakmljeveno, konzervisano, uključuje spam lite196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća i svinjska mortadela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća i svinjska mortadela?
100 g namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 336 kcal, 10 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela?
1 porcija (28 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 94 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela?
2 porcije (56 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 188 kcal, 5,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela?
½ porcije (14 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 47 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela?
3 porcije (84 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 282 kcal, 8,7 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela?
4 porcije (112 g) namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 376 kcal, 12 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća i svinjska mortadela?
50 g namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 168 kcal, 5,2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća i svinjska mortadela?
150 g namirnice Pileća i svinjska mortadela sadrži 504 kcal, 16 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173873 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
