Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća, pureća i svinjska mortadela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 8 g 40%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 922 mg 40%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
- Kolin 53,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 82 mg 6%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 porcija | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 porcije | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ porcije | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 porcije | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Slične namirnice
- Pileća svinjska i goveđa mortadela272 kcal / 100 g
- Svinjska pureća i goveđa mortadela336 kcal / 100 g
- Pileća i svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica308 kcal / 100 g
- Svinjska i pureća mortadelalagano211 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća, pureća i svinjska mortadela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
100 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 298 kcal, 9,9 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
1 porcija (28 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 83 kcal, 2,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
2 porcije (56 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 167 kcal, 5,5 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
½ porcije (14 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 42 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
3 porcije (84 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 250 kcal, 8,3 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
4 porcije (112 g) namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 334 kcal, 11 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
50 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 149 kcal, 4,9 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela?
150 g namirnice Pileća, pureća i svinjska mortadela sadrži 447 kcal, 15 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172970 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
