Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska i pureća mortadela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 716 mg 31%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 porcija | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 porcije | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ porcije | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 porcije | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Slične namirnice
- Svinjska pureća i goveđa mortadela336 kcal / 100 g
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pileća i svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica308 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Lagana mortadela Bologna230 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska i pureća mortadela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska i pureća mortadela?
100 g namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 211 kcal, 13 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (56 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela?
1 porcija (56 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 118 kcal, 7,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (112 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela?
2 porcije (112 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 236 kcal, 15 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela?
½ porcije (28 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 59 kcal, 3,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (168 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela?
3 porcije (168 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 354 kcal, 22 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (224 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela?
4 porcije (224 g) namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 473 kcal, 29 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska i pureća mortadela?
50 g namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 106 kcal, 6,5 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska i pureća mortadela?
150 g namirnice Svinjska i pureća mortadela sadrži 317 kcal, 20 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174609 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
