Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa bolonja narezuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bolonja
256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH8,2 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 8,9 g 45%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 1293 mg 56%
- Kolesterol 53,7 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Kolin 29,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 829 mg 18%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,3 g | 4,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
Slične namirnice
- Goveđa bolonjska kobasicagovedina, sa smanjenim udjelom natrija310 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Bologna narezak s niskim udjelom mastibologna116 kcal / 100 g
- Miješana bolonja narezušabolonja286 kcal / 100 g
- Pileća bolonja narezušabolonja236 kcal / 100 g
- Goveđa bolonjska kobasica nemasnonemasno204 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Oscar Mayer juneća bolonjska kobasica316 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa bolonja narezuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa bolonja narezuša?
100 g namirnice Goveđa bolonja narezuša sadrži 256 kcal, 13 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa bolonja narezuša?
50 g namirnice Goveđa bolonja narezuša sadrži 128 kcal, 6,3 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa bolonja narezuša?
150 g namirnice Goveđa bolonja narezuša sadrži 384 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa bolonja narezuša?
200 g namirnice Goveđa bolonja narezuša sadrži 512 kcal, 25 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa bolonja narezuša?
250 g namirnice Goveđa bolonja narezuša sadrži 640 kcal, 32 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1179 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
