Znajte što je na vašem tanjuru
Miješana bolonja narezuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bolonja
286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH8,4 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 286 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 8,2 g 41%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 1278 mg 56%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 65,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,7 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Slične namirnice
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Goveđa bolonja narezušabolonja256 kcal / 100 g
- Bologna narezakbologna salama, smanjeni udio masti211 kcal / 100 g
- Pileća bolonja narezušabolonja236 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Bolonjska kobasica198 kcal / 100 g
- Goveđa bolonjska kobasicagovedina, sa smanjenim udjelom natrija310 kcal / 100 g
- Mortadela Bologna269 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješana bolonja narezuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješana bolonja narezuša?
100 g namirnice Miješana bolonja narezuša sadrži 286 kcal, 12 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješana bolonja narezuša?
50 g namirnice Miješana bolonja narezuša sadrži 143 kcal, 6,2 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješana bolonja narezuša?
150 g namirnice Miješana bolonja narezuša sadrži 429 kcal, 19 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješana bolonja narezuša?
200 g namirnice Miješana bolonja narezuša sadrži 572 kcal, 25 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješana bolonja narezuša?
250 g namirnice Miješana bolonja narezuša sadrži 715 kcal, 31 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7287 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
