Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća bolonja narezuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bolonja
236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH11 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 236 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 1073 mg 47%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 228 mg 18%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Slične namirnice
- Goveđa bolonja narezušabolonja256 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Miješana bolonja narezušabolonja286 kcal / 100 g
- Bologna narezakbologna salama, smanjeni udio masti211 kcal / 100 g
- Mortadela od mesa i peradi281 kcal / 100 g
- Pileća i svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Pileća pureća i svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pureća mortadela209 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Goveđa bolonjska kobasicagovedina, sa smanjenim udjelom natrija310 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća bolonja narezuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća bolonja narezuša?
100 g namirnice Pileća bolonja narezuša sadrži 236 kcal, 14 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća bolonja narezuša?
50 g namirnice Pileća bolonja narezuša sadrži 118 kcal, 7,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća bolonja narezuša?
150 g namirnice Pileća bolonja narezuša sadrži 354 kcal, 21 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća bolonja narezuša?
200 g namirnice Pileća bolonja narezuša sadrži 472 kcal, 29 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća bolonja narezuša?
250 g namirnice Pileća bolonja narezuša sadrži 590 kcal, 36 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1216 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
