Znajte što je na vašem tanjuru
Miješani našt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
225
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH5,9 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 225 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 1247 mg 54%
- Kolesterol 64,2 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Slične namirnice
- Miješana bolonja narezušabolonja286 kcal / 100 g
- Narezana šunkanarezak, složeni123 kcal / 100 g
- Pariška kobasica306 kcal / 100 g
- Pureća salama
- Smjesa za salamu za narezivanjeza218 kcal / 100 g
- Hladni narezak od govedinesoljeno, u želatini111 kcal / 100 g
- Mesni narezak256 kcal / 100 g
- Smjesa za narezane kobasicesa smanjenim udjelom masti, za151 kcal / 100 g
- Bologna narezak od miješanog mesabologna316 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezaknarezan122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješani našt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješani našt?
100 g namirnice Miješani našt sadrži 225 kcal, 16 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješani našt?
50 g namirnice Miješani našt sadrži 113 kcal, 8,1 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješani našt?
150 g namirnice Miješani našt sadrži 338 kcal, 24 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješani našt?
200 g namirnice Miješani našt sadrži 450 kcal, 32 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješani našt?
250 g namirnice Miješani našt sadrži 563 kcal, 40 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7284 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
