Znajte što je na vašem tanjuru
meso purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 112 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,71 mg 41%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
- Kolin 50,4 mg 9%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 113 g | 127 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porcije | 226 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 339 g | 380 | 76 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 porcije | 452 g | 506 | 102 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 45 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
Slične namirnice
- Meso purećeg krila s kožommužjak, sirovo158 kcal / 100 g
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, sirovo168 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, sirovo179 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, sirova192 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, sirovo181 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso purećeg krila?
100 g namirnice meso purećeg krila sadrži 112 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice meso purećeg krila?
1 porcija (113 g) namirnice meso purećeg krila sadrži 127 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice meso purećeg krila?
2 porcije (226 g) namirnice meso purećeg krila sadrži 253 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice meso purećeg krila?
½ porcije (56,5 g) namirnice meso purećeg krila sadrži 63 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice meso purećeg krila?
3 porcije (339 g) namirnice meso purećeg krila sadrži 380 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice meso purećeg krila?
4 porcije (452 g) namirnice meso purećeg krila sadrži 506 kcal, 102 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso purećeg krila?
50 g namirnice meso purećeg krila sadrži 56 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso purećeg krila?
150 g namirnice meso purećeg krila sadrži 168 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174517 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
