Znajte što je na vašem tanjuru
Meso purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, samo meso, pečeno
188
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 188 kcal —
- Bjelančevine 32 g 63%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71,1 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 84,7 mg 15%
Minerali
- Kalcij 11,1 mg 1%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 13,5 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Meso purećeg krila s kožommužjak, sirovo158 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, pečeno220 kcal / 100 g
- Puretinakokoš, samo meso, pečeno182 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesokokoš, samo tamno meso, pečeno199 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, pečeno171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso purećeg krila?
100 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 188 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso purećeg krila?
50 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 94 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso purećeg krila?
150 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 282 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso purećeg krila?
200 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 376 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso purećeg krila?
250 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 470 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6854 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
