Znajte što je na vašem tanjuru
Meso purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 103 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Kolin 78,1 mg 14%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 145 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porcije | 170 g | 289 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 434 | 77 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcije | 340 g | 578 | 103 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Meso purećeg krila s kožommužjak, sirovo158 kcal / 100 g
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, pečeno220 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno254 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, duboko smrznuta, kuhana152 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso purećeg krila?
100 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 170 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso purećeg krila?
1 porcija (85 g) namirnice Meso purećeg krila sadrži 145 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso purećeg krila?
2 porcije (170 g) namirnice Meso purećeg krila sadrži 289 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso purećeg krila?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso purećeg krila sadrži 72 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso purećeg krila?
3 porcije (255 g) namirnice Meso purećeg krila sadrži 434 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso purećeg krila?
4 porcije (340 g) namirnice Meso purećeg krila sadrži 578 kcal, 103 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso purećeg krila?
50 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 85 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso purećeg krila?
150 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 255 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172872 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
