Znajte što je na vašem tanjuru
Meso purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, samo meso, sirovo
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60,4 mg 3%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Minerali
- Kalcij 7,9 mg 1%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 15,1 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Meso purećeg krila s kožommužjak, sirovo158 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, sirovo168 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, sirovo179 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, sirova192 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosamo, sirovo131 kcal / 100 g
- Puretinakokoš, samo meso, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, sirovo181 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso purećeg krila?
100 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 104 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso purećeg krila?
50 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 52 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso purećeg krila?
150 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 156 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso purećeg krila?
200 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 208 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso purećeg krila?
250 g namirnice Meso purećeg krila sadrži 260 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
