Znajte što je na vašem tanjuru

Masni tofu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

vitasoy usa, organic nasoya

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,8 g

UH1,1 g

Masti2,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	47	4,8 g	1,1 g	2,5 g
1 porcija	91 g	43	4,4 g	1 g	2,3 g
2 porcije	182 g	86	8,7 g	2 g	4,6 g
½ porcije	45,5 g	21	2,2 g	0,5 g	1,1 g
3 porcije	273 g	128	13 g	3 g	6,8 g
4 porcije	364 g	171	18 g	4 g	9,1 g
50 g	50 g	24	2,4 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	71	7,2 g	1,7 g	3,8 g
200 g	200 g	94	9,6 g	2,2 g	5 g
250 g	250 g	118	12 g	2,8 g	6,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Masni tofu?

100 g namirnice Masni tofu sadrži 47 kcal, 4,8 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (91 g) namirnice Masni tofu?

1 porcija (91 g) namirnice Masni tofu sadrži 43 kcal, 4,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (182 g) namirnice Masni tofu?

2 porcije (182 g) namirnice Masni tofu sadrži 86 kcal, 8,7 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (45,5 g) namirnice Masni tofu?

½ porcije (45,5 g) namirnice Masni tofu sadrži 21 kcal, 2,2 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (273 g) namirnice Masni tofu?

3 porcije (273 g) namirnice Masni tofu sadrži 128 kcal, 13 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (364 g) namirnice Masni tofu?

4 porcije (364 g) namirnice Masni tofu sadrži 171 kcal, 18 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Masni tofu?

50 g namirnice Masni tofu sadrži 24 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Masni tofu?

150 g namirnice Masni tofu sadrži 71 kcal, 7,2 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana