Znajte što je na vašem tanjuru

Svileni tofu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sir od soje, mekan, u kupljenom stanju

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,7 g

UH1,8 g

Masti2,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svileni tofu?

100 g namirnice Svileni tofu sadrži 54 kcal, 4,7 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svileni tofu?

50 g namirnice Svileni tofu sadrži 27 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svileni tofu?

150 g namirnice Svileni tofu sadrži 81 kcal, 7,1 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svileni tofu?

200 g namirnice Svileni tofu sadrži 108 kcal, 9,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svileni tofu?

250 g namirnice Svileni tofu sadrži 135 kcal, 12 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Izvor: ausnut F009183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana