Znajte što je na vašem tanjuru

Lagani čvrsti svilenkasti tofu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,3 g

UH1,1 g

Masti0,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	37	6,3 g	1,1 g	0,8 g
50 g	50 g	19	3,2 g	0,6 g	0,4 g
150 g	150 g	56	9,5 g	1,7 g	1,2 g
200 g	200 g	74	13 g	2,2 g	1,6 g
250 g	250 g	93	16 g	2,8 g	2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu?

100 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu sadrži 37 kcal, 6,3 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu?

50 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu sadrži 19 kcal, 3,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu?

150 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu sadrži 56 kcal, 9,5 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu?

200 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu sadrži 74 kcal, 13 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu?

250 g namirnice Lagani čvrsti svilenkasti tofu sadrži 93 kcal, 16 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4913 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana