Znajte što je na vašem tanjuru

Čvrsti tofu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sir od soje, kakav je kupljen

130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0 g
Masti8,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 130 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 8,3 g 11%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13013 g0 g8,3 g
50 g50 g656,4 g0 g4,2 g
150 g150 g19519 g0 g13 g
200 g200 g26026 g0 g17 g
250 g250 g32532 g0 g21 g

Pitanja o namirnici Čvrsti tofu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čvrsti tofu?

100 g namirnice Čvrsti tofu sadrži 130 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čvrsti tofu?

50 g namirnice Čvrsti tofu sadrži 65 kcal, 6,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čvrsti tofu?

150 g namirnice Čvrsti tofu sadrži 195 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čvrsti tofu?

200 g namirnice Čvrsti tofu sadrži 260 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čvrsti tofu?

250 g namirnice Čvrsti tofu sadrži 325 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: ausnut F009176 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana