Znajte što je na vašem tanjuru
Kolačić za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak, s jajom
274
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH23 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Natrij 655 mg 28%
- Kolesterol 180 mg 60%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,5 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 57 g | 41 g |
Slične namirnice
- Keks s kobasicom jajetom i sirombrza hrana, doručak324 kcal / 100 g
- Keks sa slaninom jajetom i sirombrza hrana, doručak301 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Američko pecivobrza hrana370 kcal / 100 g
- Slatki keks za doručakkomercijalno437 kcal / 100 g
- Burrito za doručakbrza hrana, s jajom, sirom i kobasicom277 kcal / 100 g
- Pecivo s hrskavom piletinombrza hrana, s odreskom300 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kolačić za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolačić za doručak?
100 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 274 kcal, 8,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolačić za doručak?
50 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 137 kcal, 4,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolačić za doručak?
150 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 411 kcal, 13 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolačić za doručak?
200 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 548 kcal, 17 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolačić za doručak?
250 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 685 kcal, 21 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4532 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
