Znajte što je na vašem tanjuru
Kolačić za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak, s jajom i šunkom
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH16 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 1093 mg 48%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 97 mg 18%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Slične namirnice
- Keks s šunkom i jajetombrza hrana233 kcal / 100 g
- Keks s šunkombrza hrana, doručak342 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Bagel doručak s šunkom jajom i sirombrza hrana, doručak, bagel, s šunkom, jajom i sirom253 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Američko pecivobrza hrana370 kcal / 100 g
- Pecivo s hrskavom piletinombrza hrana, s odreskom300 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak286 kcal / 100 g
- Croissant sa šunkom jajom i sirombrza hrana, doručak261 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kolačić za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolačić za doručak?
100 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 233 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolačić za doručak?
50 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 117 kcal, 5,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolačić za doručak?
150 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 350 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolačić za doručak?
200 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 466 kcal, 21 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolačić za doručak?
250 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 583 kcal, 27 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4534 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
