Znajte što je na vašem tanjuru
Croissant sa šunkom, jajom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 5,4 g —
- Natrij 711 mg 31%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 105 mg 19%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
Slične namirnice
- Croissant s šunkom jajetom i sirom261 kcal / 100 g
- Croissant s jajem i sirombrza hrana, doručak304 kcal / 100 g
- Kroasan sa šunkom i sirom299 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich s jajima i siromburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich s kobasicom jajima i siromburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich s kobasicom i siromburger king376 kcal / 100 g
- Keks s šunkom i jajetombrza hrana233 kcal / 100 g
- Keks sa slaninom jajetom i sirombrza hrana, doručak301 kcal / 100 g
- Bagel doručak s šunkom jajom i sirombrza hrana, doručak, bagel, s šunkom, jajom i sirom253 kcal / 100 g
- Kroasan sa šunkom i mozzarellompečen, punjen mozzarellom i šunkom357 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Croissant sa šunkom, jajom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom?
100 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom sadrži 261 kcal, 13 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom?
50 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom sadrži 131 kcal, 6,2 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom?
150 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom sadrži 392 kcal, 19 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom?
200 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom sadrži 522 kcal, 25 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom?
250 g namirnice Croissant sa šunkom, jajom i sirom sadrži 653 kcal, 31 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4543 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
