Znajte što je na vašem tanjuru
Shake od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Burger King
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 5,3 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 100 mg 4%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 1 porcija | 24,8 g | 42 | 0,8 g | 4,7 g | 2,2 g |
| 2 porcije | 49,6 g | 83 | 1,6 g | 9,4 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 12,4 g | 21 | 0,4 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 74,4 g | 125 | 2,4 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 porcije | 99,2 g | 167 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,6 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4,8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 6,4 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 8 g | 48 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Shake od vanilije
Kako napraviti gusti shake od vanilije kod kuće?
Izmiksaj 2 kuglice sladoleda od vanilije s malo hladnog mlijeka, dodajući ga postupno dok ne dobiješ gustoću koja se može piti na slamku. Za izraženiji okus dodaj nekoliko kapi ekstrakta vanilije.
Kako zgusnuti prerijedak shake od vanilije?
Dodaj kuglicu sladoleda od vanilije i kratko izmiksaj. Nemoj dodavati led: razvodnit će okus dok se topi.
Može li se shake od vanilije čuvati za poslije?
Najbolji je odmah nakon pripreme. Ako ga ipak spremaš, drži ga poklopljenog u hladnjaku i popij isti dan; kad se razdvoji, kratko ga ponovno izmiksaj.
S čim se dobro slaže shake od vanilije?
Dobro ide uz pomfrit i burger, a od slatkih dodataka uz čokoladni preljev, jagode ili izmrvljene kekse. Dodatke umiješaj neposredno prije posluživanja da ostanu hrskavi.
Može li se shake od vanilije napraviti bez mlijeka?
Možeš upotrijebiti biljni napitak i sladoled bez mliječnih sastojaka, primjerice od zobi ili soje. Provjeri sastav obaju proizvoda jer gotovi shakeovi često sadržavaju mlijeko.
Koliko obično teži porcija shakea od vanilije?
Mala porcija od 12 unci teži oko 298 g i sadrži 501 kcal; srednja porcija od 16 unci ima oko 397 g. Shake se lako popije brzo, pa obrati pozornost na veličinu čaše.
Sadrži li shake od vanilije alergene?
Uobičajeno sadržava mlijeko, a može sadržavati i soju ili sastojke od jaja, ovisno o sladoledu i dodacima. Ako pripremaš shake za osobu s alergijom, provjeri sastav svakog sastojka i spriječi dodir s drugim namirnicama.
Izvor: USDA FoodData Central 170700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
