Znajte što je na vašem tanjuru
Keks s šunkom i jajetom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 1093 mg 48%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 97 mg 18%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 porcija | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 porcije | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ porcije | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcije | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 porcije | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Slične namirnice
- Keks s šunkombrza hrana342 kcal / 100 g
- Keks s pančetom i jajetombrza hrana305 kcal / 100 g
- Kolačić za doručakbrza hrana, doručak, s jajom i šunkom233 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Doručak keksbrza hrana, doručak, s jajetom i odreskom277 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Američko pecivobrza hrana370 kcal / 100 g
- Croissant sa šunkom jajom i sirombrza hrana, doručak261 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Pecivo s hrskavom piletinombrza hrana, s odreskom300 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks s šunkom i jajetom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks s šunkom i jajetom?
100 g namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 233 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (182 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom?
1 porcija (182 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 424 kcal, 19 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (364 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom?
2 porcije (364 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 848 kcal, 39 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (91 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom?
½ porcije (91 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 212 kcal, 9,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (546 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom?
3 porcije (546 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 1272 kcal, 58 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (728 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom?
4 porcije (728 g) namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 1696 kcal, 78 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 103 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks s šunkom i jajetom?
50 g namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 117 kcal, 5,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks s šunkom i jajetom?
150 g namirnice Keks s šunkom i jajetom sadrži 350 kcal, 16 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173267 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
