Znajte što je na vašem tanjuru
Keks s šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 342 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 974 mg 42%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 40,8 mg 7%
Minerali
- Kalcij 142 mg 11%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 1 porcija | 162 g | 554 | 19 g | 62 g | 26 g |
| 2 porcije | 324 g | 1108 | 38 g | 123 g | 53 g |
| ½ porcije | 81 g | 277 | 9,6 g | 31 g | 13 g |
| 3 porcije | 486 g | 1662 | 58 g | 185 g | 79 g |
| 4 porcije | 648 g | 2216 | 77 g | 247 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
Slične namirnice
- Keks s šunkom i jajetombrza hrana233 kcal / 100 g
- Keks s kobasicombrza hrana371 kcal / 100 g
- Američko pecivobrza hrana370 kcal / 100 g
- Keksbrza hrana370 kcal / 100 g
- Kolačić za doručakbrza hrana, doručak, s jajom i šunkom233 kcal / 100 g
- Doručak keksbrza hrana, doručak, s jajetom i odreskom277 kcal / 100 g
- Pecivo s hrskavom piletinombrza hrana, s odreskom300 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- KFC biskvit358 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks s šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks s šunkom?
100 g namirnice Keks s šunkom sadrži 342 kcal, 12 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (162 g) namirnice Keks s šunkom?
1 porcija (162 g) namirnice Keks s šunkom sadrži 554 kcal, 19 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (324 g) namirnice Keks s šunkom?
2 porcije (324 g) namirnice Keks s šunkom sadrži 1108 kcal, 38 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (81 g) namirnice Keks s šunkom?
½ porcije (81 g) namirnice Keks s šunkom sadrži 277 kcal, 9,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (486 g) namirnice Keks s šunkom?
3 porcije (486 g) namirnice Keks s šunkom sadrži 1662 kcal, 58 g bjelančevina, 185 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (648 g) namirnice Keks s šunkom?
4 porcije (648 g) namirnice Keks s šunkom sadrži 2216 kcal, 77 g bjelančevina, 247 g ugljikohidrata i 106 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks s šunkom?
50 g namirnice Keks s šunkom sadrži 171 kcal, 5,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks s šunkom?
150 g namirnice Keks s šunkom sadrži 513 kcal, 18 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
