Znajte što je na vašem tanjuru
Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendvič, grill piletina u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Slične namirnice
- Tortilla s piletinom na žaru salatom sirom i ranch umakombrza hrana, piletina na žaru u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom222 kcal / 100 g
- Tortilla wrap s paniranim piletinom salatom sirom i ranch umakombrza hrana, sendvič, panirana piletina u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom275 kcal / 100 g
- Sendvič s piletinom s roštiljabrza hrana, sendviči i burgeri, sa zelenom salatom, rajčicom i namazom182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Sendvič s grill piletinombrza hrana, filet, s zelenom salatom, rajčicom i namazom182 kcal / 100 g
- Pileći wrappileća prsa, sa salatom, iz lanca brze prehrane197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
100 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 222 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
50 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 111 kcal, 6,9 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
150 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 333 kcal, 21 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
200 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 444 kcal, 28 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
250 g namirnice Tortilla wrap s grill piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 555 kcal, 34 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7642 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
