Znajte što je na vašem tanjuru
Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendvič, panirana piletina u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 275 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Slične namirnice
- Tortilla wrap s grill piletinom salatom sirom i ranch umakombrza hrana, sendvič, grill piletina u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom222 kcal / 100 g
- Tortilla s pohanom piletinom zelenom salatom sirom i ranch umakombrza hrana, hrskava piletina u tortilli, sa zelenom salatom, sirom i ranch umakom275 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Pileći wrappanirana pileća prsa, sa salatom, iz lanca brze prehrane235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, hrskavo275 kcal / 100 g
- Sendvič s hrskavim pilećim fileombrza hrana, sendviči i burgeri, sa salatom, rajčicom i majonezom276 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
100 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 275 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
50 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 138 kcal, 5,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
150 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 413 kcal, 17 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
200 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 550 kcal, 23 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom?
250 g namirnice Tortilla wrap s paniranim piletinom, salatom, sirom i ranch umakom sadrži 688 kcal, 29 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7641 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
