Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s hrskavim pilećim fileom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendviči i burgeri, sa salatom, rajčicom i majonezom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 276 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 617 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 31,2 mg 6%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Slične namirnice
- Hrskavi sendvič s piletinombrza hrana, file, sa zelenom salatom i majonezom276 kcal / 100 g
- Sendvič s pilećim fileoms roštilja, iz restorana brze hrane226 kcal / 100 g
- Sendvič s grill piletinombrza hrana, filet, s zelenom salatom, rajčicom i namazom182 kcal / 100 g
- Pecivo s hrskavom piletinombrza hrana, s odreskom300 kcal / 100 g
- Club sandwich s pohanom piletinomslanina i rajčica, sa sirom, zelena salata i majoneza257 kcal / 100 g
- Pileći burgerpohana pileća prsa, sa salatom, iz lanca brze prehrane263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Tortilla wrap s paniranim piletinom salatom sirom i ranch umakombrza hrana, sendvič, panirana piletina u tortilli, sa salatom, sirom i ranch umakom275 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s hrskavim pilećim fileom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom?
100 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom sadrži 276 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom?
50 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom sadrži 138 kcal, 5,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom?
150 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom sadrži 414 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom?
200 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom sadrži 552 kcal, 22 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom?
250 g namirnice Sendvič s hrskavim pilećim fileom sadrži 690 kcal, 27 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6339 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
