Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

291

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH23 g

Masti15 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 291 kcal —
Bjelančevine 13 g 26%
Ugljikohidrati 23 g 8%
Masti 15 g 20%
Zasićene masti 4,7 g 24%
Vlakna 1,5 g 5%
Šećeri 3 g —
Natrij 626 mg 27%
Kolesterol 29 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 37 µg 4%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,7 mg 11%
Vitamin K 16,5 µg 14%
Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 4,4 mg 27%
Vitamin B6 0,2 mg 12%
Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
Vitamin B12 0,35 µg 15%
Kolin 31,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 180 mg 14%
Željezo 1,6 mg 9%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 208 mg 17%
Kalij 202 mg 4%
Cink 0,94 mg 9%
Bakar 0,08 mg 9%
Selen 21,6 µg 39%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	291	13 g	23 g	15 g
1 porcija	322 g	937	43 g	75 g	49 g
2 porcije	644 g	1874	85 g	149 g	99 g
½ porcije	161 g	469	21 g	37 g	25 g
3 porcije	966 g	2811	128 g	224 g	148 g
4 porcije	1288 g	3748	170 g	298 g	198 g
50 g	50 g	146	6,6 g	12 g	7,7 g
150 g	150 g	437	20 g	35 g	23 g
200 g	200 g	582	26 g	46 g	31 g
250 g	250 g	728	33 g	58 g	38 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 291 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 937 kcal, 43 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 1874 kcal, 85 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 99 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 469 kcal, 21 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 2811 kcal, 128 g bjelančevina, 224 g ugljikohidrata i 148 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 3748 kcal, 170 g bjelančevina, 298 g ugljikohidrata i 198 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 146 kcal, 6,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese sadrži 437 kcal, 20 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540147 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana