Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken fillet sandwich, NFS
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 281 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 571 mg 25%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 32,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcija | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 porcije | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ porcije | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 porcije | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 porcije | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Slične namirnice
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, NFS
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
100 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 281 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
1 porcija (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 393 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
2 porcije (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 787 kcal, 34 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
½ porcije (70 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 197 kcal, 8,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
3 porcije (420 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 1180 kcal, 51 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
4 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 1574 kcal, 68 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
50 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 141 kcal, 6,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS?
150 g namirnice Chicken fillet sandwich, NFS sadrži 422 kcal, 18 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27540132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
