Znajte što je na vašem tanjuru
Grilled cheese sandwich, NFS
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 343 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 4,5 g —
- Natrij 822 mg 36%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 189 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 18,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 496 mg 38%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 27 g | 21 g |
| 1 porcija | 116 g | 398 | 13 g | 31 g | 24 g |
| 2 porcije | 232 g | 796 | 26 g | 62 g | 48 g |
| ½ porcije | 58 g | 199 | 6,4 g | 16 g | 12 g |
| 3 porcije | 348 g | 1194 | 38 g | 94 g | 72 g |
| 4 porcije | 464 g | 1592 | 51 g | 125 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 54 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 67 g | 52 g |
Slične namirnice
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grilled cheese sandwich, NFS
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
100 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 343 kcal, 11 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (116 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
1 porcija (116 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 398 kcal, 13 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (232 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
2 porcije (232 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 796 kcal, 26 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (58 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
½ porcije (58 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 199 kcal, 6,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (348 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
3 porcije (348 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 1194 kcal, 38 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (464 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
4 porcije (464 g) namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 1592 kcal, 51 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 96 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
50 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 172 kcal, 5,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS?
150 g namirnice Grilled cheese sandwich, NFS sadrži 515 kcal, 17 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 14640100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
