Znajte što je na vašem tanjuru

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalorije i nutritivne vrijednosti

368

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH25 g

Masti23 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 368 kcal —
Bjelančevine 13 g 27%
Ugljikohidrati 25 g 9%
Masti 23 g 30%
Zasićene masti 11 g 56%
Vlakna 1,2 g 4%
Šećeri 2,9 g —
Natrij 541 mg 24%
Kolesterol 53 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 209 µg 23%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 1,3 mg 8%
Vitamin K 6,3 µg 5%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
Niacin (B3) 2,5 mg 16%
Vitamin B6 0,21 mg 12%
Folna kiselina (B9) 56 µg 14%
Vitamin B12 0,37 µg 15%
Kolin 15,1 mg 3%

Minerali

Kalcij 367 mg 28%
Željezo 1,8 mg 10%
Magnezij 24 mg 6%
Fosfor 227 mg 18%
Kalij 91 mg 2%
Cink 1,8 mg 16%
Bakar 0,08 mg 9%
Selen 22,2 µg 40%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	368	13 g	25 g	23 g
1 porcija	116 g	427	16 g	29 g	27 g
2 porcije	232 g	854	31 g	58 g	54 g
½ porcije	58 g	213	7,8 g	15 g	14 g
3 porcije	348 g	1281	47 g	88 g	81 g
4 porcije	464 g	1708	62 g	117 g	108 g
50 g	50 g	184	6,7 g	13 g	12 g
150 g	150 g	552	20 g	38 g	35 g
200 g	200 g	736	27 g	50 g	47 g
250 g	250 g	920	34 g	63 g	58 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 368 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (116 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 porcija (116 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 427 kcal, 16 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (232 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 porcije (232 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 854 kcal, 31 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (58 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ porcije (58 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 213 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (348 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 porcije (348 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 1281 kcal, 47 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 81 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (464 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 porcije (464 g) namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 1708 kcal, 62 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 108 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 184 kcal, 6,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g namirnice Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread sadrži 552 kcal, 20 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 14640125 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana