Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, fried, on white bun

Kalorije i nutritivne vrijednosti

269
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH26 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 269 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 25%
  • Ugljikohidrati 26 g 10%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 2,5 g 12%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 3,1 g —
  • Natrij 503 mg 22%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 15,6 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Kolin 33,1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 79 mg 6%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalij 214 mg 5%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 21,9 µg 40%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26913 g26 g12 g
1 porcija280 g75335 g74 g33 g
2 porcije560 g150670 g148 g65 g
½ porcije140 g37717 g37 g16 g
3 porcije840 g2260105 g222 g98 g
4 porcije1120 g3013139 g296 g131 g
50 g50 g1356,2 g13 g5,8 g
150 g150 g40419 g40 g18 g
200 g200 g53825 g53 g23 g
250 g250 g67331 g66 g29 g

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, fried, on white bun

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 269 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

1 porcija (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 753 kcal, 35 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

2 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 1506 kcal, 70 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

½ porcije (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 377 kcal, 17 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

3 porcije (840 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 2260 kcal, 105 g bjelančevina, 222 g ugljikohidrata i 98 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

4 porcije (1120 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 3013 kcal, 139 g bjelančevina, 296 g ugljikohidrata i 131 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 135 kcal, 6,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on white bun sadrži 404 kcal, 19 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540175 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana