Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

230

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine22 g

UH14 g

Masti7,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 230 kcal —
Bjelančevine 22 g 44%
Ugljikohidrati 14 g 5%
Masti 7,9 g 10%
Zasićene masti 2,9 g 15%
Vlakna 1,8 g 6%
Šećeri 2,1 g —
Natrij 468 mg 20%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,8 mg 5%
Vitamin K 3,3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niacin (B3) 7 mg 44%
Vitamin B6 0,52 mg 30%
Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
Vitamin B12 0,29 µg 12%
Kolin 50,1 mg 9%

Minerali

Kalcij 176 mg 14%
Željezo 1,4 mg 8%
Magnezij 38 mg 9%
Fosfor 251 mg 20%
Kalij 270 mg 6%
Cink 1,3 mg 12%
Bakar 0,09 mg 10%
Selen 28,2 µg 51%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	230	22 g	14 g	7,9 g
1 porcija	322 g	741	72 g	46 g	26 g
2 porcije	644 g	1481	143 g	93 g	51 g
½ porcije	161 g	370	36 g	23 g	13 g
3 porcije	966 g	2222	214 g	139 g	77 g
4 porcije	1288 g	2962	286 g	185 g	102 g
50 g	50 g	115	11 g	7,2 g	4 g
150 g	150 g	345	33 g	22 g	12 g
200 g	200 g	460	44 g	29 g	16 g
250 g	250 g	575	56 g	36 g	20 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 230 kcal, 22 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 741 kcal, 72 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 1481 kcal, 143 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 370 kcal, 36 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 2222 kcal, 214 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 77 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 2962 kcal, 286 g bjelančevina, 185 g ugljikohidrata i 102 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 115 kcal, 11 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese sadrži 345 kcal, 33 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana