Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 387 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 54,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 23 g | 16 g | 4,9 g |
| 1 porcija | 280 g | 588 | 63 g | 44 g | 14 g |
| 2 porcije | 560 g | 1176 | 126 g | 88 g | 27 g |
| ½ porcije | 140 g | 294 | 31 g | 22 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 840 g | 1764 | 189 g | 132 g | 41 g |
| 4 porcije | 1120 g | 2352 | 252 g | 176 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 34 g | 24 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 45 g | 32 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 56 g | 39 g | 12 g |
Slične namirnice
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 210 kcal, 23 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
1 porcija (280 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 588 kcal, 63 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
2 porcije (560 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 1176 kcal, 126 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
½ porcije (140 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 294 kcal, 31 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
3 porcije (840 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 1764 kcal, 189 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
4 porcije (1120 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 2352 kcal, 252 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 105 kcal, 11 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun sadrži 315 kcal, 34 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27540205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
