Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

275

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine14 g

UH21 g

Masti14 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 275 kcal —
Bjelančevine 14 g 28%
Ugljikohidrati 21 g 8%
Masti 14 g 18%
Zasićene masti 4,2 g 21%
Vlakna 2,7 g 10%
Šećeri 2,4 g —
Natrij 550 mg 24%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 38 µg 4%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,6 mg 10%
Vitamin K 14,2 µg 12%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niacin (B3) 4,7 mg 29%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,29 µg 12%
Kolin 33,9 mg 6%

Minerali

Kalcij 190 mg 15%
Željezo 1,6 mg 9%
Magnezij 38 mg 9%
Fosfor 234 mg 19%
Kalij 228 mg 5%
Cink 1,2 mg 11%
Bakar 0,11 mg 12%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	275	14 g	21 g	14 g
1 porcija	322 g	886	45 g	67 g	45 g
2 porcije	644 g	1771	90 g	135 g	89 g
½ porcije	161 g	443	23 g	34 g	22 g
3 porcije	966 g	2657	135 g	202 g	134 g
4 porcije	1288 g	3542	180 g	269 g	178 g
50 g	50 g	138	7 g	10 g	6,9 g
150 g	150 g	413	21 g	31 g	21 g
200 g	200 g	550	28 g	42 g	28 g
250 g	250 g	688	35 g	52 g	35 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 275 kcal, 14 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 886 kcal, 45 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 1771 kcal, 90 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 89 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 443 kcal, 23 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 2657 kcal, 135 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 134 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 3542 kcal, 180 g bjelančevina, 269 g ugljikohidrata i 178 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 138 kcal, 7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese sadrži 413 kcal, 21 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540186 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana