Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

235

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine22 g

UH17 g

Masti7,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 235 kcal —
Bjelančevine 22 g 43%
Ugljikohidrati 17 g 6%
Masti 7,9 g 10%
Zasićene masti 3 g 15%
Vlakna 0,6 g 2%
Šećeri 2,9 g —
Natrij 487 mg 21%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,77 mg 5%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,8 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Kolin 47,8 mg 9%

Minerali

Kalcij 170 mg 13%
Željezo 1,5 mg 8%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 229 mg 18%
Kalij 247 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Bakar 0,07 mg 7%
Selen 28,1 µg 51%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	235	22 g	17 g	7,9 g
1 porcija	322 g	757	70 g	55 g	26 g
2 porcije	644 g	1513	139 g	111 g	51 g
½ porcije	161 g	378	35 g	28 g	13 g
3 porcije	966 g	2270	209 g	166 g	77 g
4 porcije	1288 g	3027	279 g	221 g	102 g
50 g	50 g	118	11 g	8,6 g	4 g
150 g	150 g	353	33 g	26 g	12 g
200 g	200 g	470	43 g	34 g	16 g
250 g	250 g	588	54 g	43 g	20 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 235 kcal, 22 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 757 kcal, 70 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 1513 kcal, 139 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 378 kcal, 35 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 2270 kcal, 209 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 77 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 3027 kcal, 279 g bjelančevina, 221 g ugljikohidrata i 102 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 118 kcal, 11 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese sadrži 353 kcal, 33 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540196 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana